La dehesa fue el escenario de la última sesión del evento de yoga al aire libre

El 21 de junio se celebra el Día Internacional del Yoga y el Ayuntamiento de Arroyo de la Luz, con el objetivo de conmemorar la citada fecha, organizó, a través de la monitora arroyana Nieves Fresneda, tres sesiones de yoga al aire libre.

Concretamente fueron los días 22, 23 y 23 de junio; las dos primeras en la piscina municipal y la última en la dehesa, concretamente junto al Centro de Interpretación de la Dehesa de la Luz.

En estas sesiones, los participantes han podido descubrir los numerosos beneficios que tiene para la salud la práctica de esta disciplina, como son la reducción de la presión arterial y la frecuencia cardíaca, ayuda a la relajarse, mejora la confianza en uno mismo, reduce el estrés, mejora la coordinación y la concentración, ayuda a dormir mejor y favorece la digestión.