Toda Extremadura en alerta naranja por altas temperaturas

El Ayuntamiento de Arroyo de la Luz ha informado, a través de la aplicación web Bandomóvil, que la Agencia Estatal de Meteorología activó en la mediodía de ayer sábado la alerta naranja en toda Extremadura. En la zona de Arroyo de la Luz se esperan alcanzar los 40 grados , temperatura que ascenderá hasta los 42 grados en otros lugares de la región. La alerta estará activa hoy domingo desde las 13.00 hasta las 21.00 horas.

Recomendaciones

•Salvo contraindicación médica, toma con frecuencia abundante agua y líquidos ligeramente azucarados y salinos.

•No consumas bebidas alcohólicas y evita comidas copiosas.

•Usa ropa ligera y de colores claros, utiliza sombrero o sombrilla para protegerte del sol.

•Utiliza gafas de sol y cremas protectoras

•Evita las actividades y hacer ejercicio en el exterior en las horas más calurosas.

•Evita exponerte al sol en las horas de mayor riesgo.

•Presta especial atención a los niños y a personas mayores, vigilando su grado de hidratación.

•Nunca permanezcas en un vehículo estacionado o cerrado, ni dejes niños, personas mayores o mascotas en su interior.

•Permanece en lugares ventilados o acondicionados.

•Bajar persianas y cerrar ventanas por el día.

•Llevar consigo siempre un teléfono con batería cargada para estar comunicados en caso de emergencia con el Servicio de Emergencias 112.