Gran acogida en la primera sesión de la jornada 'Estamos contigo 016 Empoderar, Fortalecer, Combatir'

En esta primera cita se llevó a cabo la charla 'El cambio personal, autoestima, empoderar', con la ponente Marta Barrero Milanés, psicóloga y sexóloga, que habló sobre la importancia del empoderamiento, el cambio personal y la recuperación de la autoestima en mujeres que han sido víctimas de violencia de género.

A continuación se llevó a cabo un taller de risoterapia con el dinamizador Sergio Pérez Macías, en las que las asistentes aprendieron a reírse de una manera natural, sana y desde el vientre de un modo simple, como en los niños, una práctica que genera grandes beneficios mentales y emocionales.

La jornada se completará con una nueva cita hoy jueves 17 de mayo, que comenzará a las 19.00 horas con una charla del el ponente especialista en motivación Jaime Ruiz Peña, bajo el título de 'Motivación. Herramientas para afrontar la vida'.

La tarde finalizará con un taller de relajación con el dinamizador Sergio Pérez Macías, que comenzará a las 20.00 horas.

Estas jornadas están organizadas por el Ayuntamiento de Arroyo de la Luz a través de su Oficina de Ciudades Saludables y Sostenibles.