La Siberia y el Tajo y Alagón, en alerta naranja este viernes por temperaturas máximas de hasta 40 grados

La comarca pacense de la Siberia extremeña y las vegas del Tajo y Alagón, en Cáceres, permanecerán este viernes, 31 de julio, en alerta naranja ... por altas temperaturas, que podrán alcanzar hasta los 40 grados de máxima.Por su parte, la alerta amarilla se activa para las Vegas del Guadiana, Tierra de Barros, La Serena y la Campiña Sur, así como el Norte de Cáceres, la Meseta cacereña, Las Villuercas y Montánchez.Ante esta previsión, el 112 de Extremadura activará las alertas por altas temperaturas, de nivel naranja o amarillo, en estas zonas entre las 14.00 y las 21.00 horas.Por este motivo, se recomienda a las alcaldías que mantengan en situación de alerta a las agrupaciones de voluntariado de Protección Civil, así como a los servicios de Policía Local. A la ciudadanía en general, se recomienda evitar la exposición al sol en las horas centrales del día, beber abundantes líquidos como agua y zumos de frutas, evitar las comidas copiosas y no abusar de bebidas alcohólicas, reduciendo la actividad física y permaneciendo en lugares ventilados o acondicionados.El 112 aconseja además el uso de ropa con tejidos naturales, ligera y holgada, de colores claros, así como sombrero, gafas de sol y cremas protectoras solares, y prestar especial atención a menores de edad y personas mayores, vigilando su adecuada hidratación.En casa, utilizar las habitaciones más frescas, bajar persianas y cerrar ventajas por el día, y abrirlas por la noche para ventilar, manteniendo los alimentos en el frigorífico y en buenas condiciones higiénicas de conservación.